De ce albim? De ce ne încărunțește părul?
Părul omului albește odată cu înaintarea în vârstă, acest proces este ireversibil și inevitabil. Albirea lui începe între 40 și 50 de ani, însă uneori chiar și mai devreme. Dacă acest lucru începe mult prea devreme și nu este vorba despre genă, acesta poate fi un semn al unor reale probleme de sănătate.
Albirea părului se numește caniție și are loc atunci când melanocitele, celulele care asigură culoarea părului fiecăruia, încetează să mai secrete melanină. În felul acesta, părul crește fără pigment.
Încărunţirea şi mai apoi albirea părului ţin de procesul de creştere. Acesta este ciclic şi are trei etape: anagen (de creştere), catgen (de tranziţie) şi telogen (latentă). Etapa anagen poate dura între trei şi cinci ani. Părul poate creşte între 36 şi 60 de centimetri în această perioadă.
La sfârşitul ciclului, părul cade, iar folicul rămâne gol până la începerea următorului ciclu de creştere. Producţia de pigment respectă, de asemenea, acest proces. Când celulele de pigment se dezactivează la sfârşitul unui ciclu, însă nu reîncep să mai producă pigmenţi la începutul următorului ciclu de creştere, părul devine cărunt.
Ce înseamnă când îți albește părul?
Primele fire de păr alb pot apărea și la vârste foarte fragede, însă acest lucru nu înseamnă neapărat că sunt probleme de sănătate, ci poate fi doar o chestiune de genetică. Albirea părului peste noapte este un mit, însă stresul sau anumite disfuncționalități are organismului pot pot duce la albire.
Vopsirea părului precum și unele șampoane conțin ingrediente ce determină o scădere a secreției de melanină. Acest lucru duce inevitabil la depigmentare.
Cum să faci să nu albești?
Doctorii spun că albirea ține de nivelul scăzut de vitamina B12, cea care ajută la pigmentarea firului de păr. Așadar este indicat o alimentație echilibrată, bogată în antioxidanți (fructe, legume proaspete, pește, ceai verde, ulei de măsline), pentru că ajută la oprirea stresului oxidativ și, prin aceasta, a unei albiri premature.
Foto: Pexels.com