Tehnica prin care să îți sufli corect nasul! Ce complicații pot apărea dacă nu procedezi „ca la carte”?

Fie că ești predispus la răceli iarna sau la alergii primăvara, nasul care curge este o parte inevitabilă a vieții. Cel mai simplu mod de a face față mucozităților pare destul de simplu: pur și simplu pune o batistă la nas și suflă. Dar experții din domeniul medical sunt de acord că există un mod corect de a-ți sufla nasul și un mod greșit.

Probleme de sănătate care apar dacă nu cureți corect nasul

Potrivit The Guardian, curățarea nărilor cu prea multă forță poate duce la mai multe probleme. Prin aplicarea unei forțe excesive asupra sinusurilor, ai putea provoca spargerea vaselor de sânge. Disconfortul în urechi este o altă posibilă problemă. Partea din spate a nasului este conectată la urechi printr-o supapă numită trompa lui Eustachio, iar atunci când îți sufli nasul prea tare, trimiți aer în sus pe acel canal de trecere. Acest lucru duce la o senzație de presiune în canalul auditiv, similară cu cea pe care o poți resimți în avion.

Prin căscat sau înghițitură, poți să îți „pocnești” urechile și să scapi mai repede de presiune. În situații rare, presiunea poate fi suficientă pentru a-ți răni timpanul, ceea ce poate provoca potențial probleme de auz și de echilibru. Dar majoritatea persoanelor cu trompe de Eustachio care funcționează corect nu trebuie să își facă griji în acest sens, indiferent cât de tare își suflă nasul.

Meningita este o altă complicație rară, dar posibilă în urma suflării agresive a nasului, deși este de obicei legată de alte afecțiuni medicale. Urechile înfundate sau un pic de sânge în șervețel sunt cele mai frecvente consecințe ale suflatului prea tare în nas.

Ambele sunt afecțiuni relativ minore, dar pot fi totuși neplăcute. Pentru a le preveni, este recomandat să fii blând când îți cureți sinusurile. Otolaringologul Dr. Vincent Lin a declarat pentru Global News în anul 2018 că suflarea nasului cu mai puțină forță este la fel de eficientă ca aplicarea unei presiuni cât mai mari. În unele cazuri, este mai eficient, deoarece suflarea prea tare împinge aerul spre urechi în loc să iasă pe nas și ulterior acesta să ajungă în țesuturi.

Foto: Depositphotos.com